FigOnut cake / Torta FiCocca

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Hello everyone!

What about a delicious gluten free vegan cake today? Here it is! 😉

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As always, it’s a gluten, oil, sugar and yeast free recipe!

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Ingredients (for a 24 cm cake mold):

130 gr brown rice flour

80 gr buckwheat

50 gr desiccated coconut + extra amount for the topping

50 gr tapioca starch

300 gr dried figs

400 ml coconut milk for dessert (1 can)

100 ml maple syrup

2 tsp baking soda

6 tsp lemon juice

Method:

Sift the flour, the starch and the baking soda into a bowl, then add the desiccated coconut and blend.

Cut the figs into 4 pieces, then soak them for 10 minutes.

Add the figs into the bowl and blend.

Pour milk (shake the can before opening it) and syrup and blend again.

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Preheat the oven to 180* C and just when it’s ready, pour the lemon juice and quickly blend (it’s supposed to react with the baking soda into the oven to replace the yeast).

Pour the mixture into the mold (line it with parchment paper) and bake for about 35 minutes, then turn off the oven and let the cake inside to cool down.

Brush the top of the cake with a drizzle of water, then sprinkle some desiccated coconut on it.

Enjoy!


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Ciao a tutti!

Che ne dite di una deliziosa torta vegan senza glutine oggi? Eccola! 😉

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Come al solito è una ricetta senza glutine, olio, zucchero e lievito!

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Ingredienti (per una tortiera da 24 cm):

130 gr farina di riso integrale

80 gr farina di grano saraceno

50 gr cocco essiccato + quantità extra per la copertura

50 gr amido di tapioca

300 gr fichi secchi

400 ml latte di cocco per dolci (1 lattina)

100 ml sciroppo d’acero

2 cucchiaini bicarbonato

6 cucchiaini succo di limone

Procedimento:

Setacciate le farine, l’amido ed il bicarbonato in una terrina, poi aggiungete il cocco essiccato e mescolate.

Tagliate i fichi in 4 pezzi, poi ammollateli per 10′.

Aggiungete i fichi nella terrina e mescolate.

Versate latte (agitate la lattina prima di aprirla) e sciroppo e mescolate ancora.

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Preriscaldate il forno a 180* e solo quando è pronto, versate il succo di limone e mescolate velocemente (deve reagire in forno col bicarbonato per sostituire il lievito).

Versate il composto nella tortiera (rivestita con carta forno) e cuocete per circa 35′, poi spegnete il forno e lasciate la torta dentro a raffreddare.

Spennellate la torta con un filo d’acqua, poi spolverate con cocco in scaglie.

Buon appetito!

Vegan glutton’s brownies / Brownies del vegano goloso

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Hello everyone!

These brownies are simply delicious, so I’m happy to share with you my recipe! 😉

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It’s a gluten, sugar (except for the garnish on the top) and yeast free recipe.

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I hope you’ll try and like it!

Ingredients (for 15 brownies, I used a 31×24 mold):

240 gr rice flour

45 gr tapioca starch

80 gr cocoa powder

90 gr shelled hazelnuts

1,5 tsp baking soda

1 pinch of sea salt

140 gr peanut butter (I use a 100% peanuts cream) + extra amount for the topping

120 ml maple syrup

200 ml hazelnut milk (or other gluten free vegetable milk)

80 ml sunflower oil

3 tsp lemon juice

Cocoa and hazelnut spread cream for the garnish

Method:

Sift the flour, starch, cocoa and baking soda into a bowl, the add the sea salt and the hazelnuts and blend with a spoon.

Add the peanut butter and slowly pour the syrup, oil and milk. Blend again.

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Preheat the oven to 180° and line your mold with parchment paper.

Just at the and pour the lemon juice into the mixture, quickly blend and move the mixture into the mold, then spread it out evenly.

Bake to 180° for about 25′.

Slightly heat the hazelnut and cocoa spread cream and the peanut butter in your microwave (just 1 minute), then use them to garnish the top of the brownies (do it when the “cake” is still warm, before cutting it in squares): I spread the peanut butter all over the top, then I made some “spots” of hazelnut and cocoa cream on it and used a toothpick to draw some decorations.

Let it cool down before cutting it in squares.

Enjoy!


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Ciao a tutti!

Questi brownies sono semplicemente deliziosi, quindi sono felice di condividere con voi la mia ricetta! 😉

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E’ una ricetta senza glutine, zucchero (eccetto per la decorazione) né lievito.

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Spero la proviate e vi piaccia!

Ingredienti (per 15 brownies, ho usato una pirofila 31×24):

240 gr farina di riso

45 gr amido di tapioca

80 gr cacao in polvere

90 gr nocciole sgusciate

1,5 cucchiaini bicarbonato

1 pizzico di sale

140 gr burro di arachidi (io uso una crema 100% arachidi) + quantità extra per la copertura

120 ml sciroppo d’acero

200 ml latte di nocciola (o altro latte vegetale senza glutine)

80 ml olio di semi di girasole

3 cucchiaini succo di limone

Crema di cacao e nocciole per le decorazioni

Procedimento:

Setacciate la farina, l’amido, il cacao ed il bicarbonato in una terrina, poi aggiungete il sale e le nocciole e mescolate con un cucchiaio.

Aggiungete la crema di arachidi e versate gradualmente sciroppo, olio e latte. Amalgamate bene.

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Preriscaldate il forno a 180° e rivestite lo stampo con carta forno.

Solo alla fine aggiungete il succo di limone, mescolate velocemente e trasferite il composto nello stampo, poi livellate.

Cuocete a 180° per circa 25′.

Scaldate leggermente la crema di cacao e nocciole ed il burro di arachidi nel microonde (giusto 1 minuto), poi usateli per guarnire la superficie dei brownies (fatelo quando la “torta” è ancora calda, prima di tagliarla a quadratini): io ho spalmato tutta la superficie con burro di arachidi, poi ci ho fatto sopra delle “macchie” di crema di cacao e nocciola ed ho usato uno stuzzicadenti per disegnare delle decorazioni.

Lasciate raffreddare bene prima di tagliare i quadratini.

Buon appetito!

 

Chocolate and fig delight / Delizia di cioccolato e fichi

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Hello everyone!

I think this could be a perfect cake for Christmas, as sweet cuddle! ❤️

I brought some tastes to work, and it has been a great success, no one could believe I didn’t use eggs and butter! And obviously it’s gluten free too! Also my boss was amazed!

This is again a yeast free and oil free cake recipe.

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I put some dried figs into the mixture, and then I stuffed the cake with a delicious fig jam made with brown sugar:

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This was the first time I used the sorghum flour, and I’m really satisfied with the result:

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I think it could be a perfect flour for friable cookies and short (crust) pastry, I think I’ll try something!

So this is the recipe, please try it because it’s really good! 😋

Ingredients (for a 24 cm diameter mold):

150 gr rice flour

100 gr wholemeal sorghum grain flour

50 gr tapioca starch

200 gr dark chocolate 71%

125 gr dried figs

100 ml maple syrup

200 ml gluten free vegetable milk (I used home made almond milk)

1,5 tsp baking soda

2,5 tsp lemon juice (or apple cider vinegar)

240 gr fig jam

Confectioners sugar

Method:

Sift the flour, starch and baking soda in a bowl and blend with a wooden spoon.

Cut the dried figs into 4 pieces, then add them into the bowl and blend.

Pour the maple syrup and blend again.

Melt the chocolate in a bain-marie, then add it into the mixture, blend and pour the milk keeping on blending.

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Line the cake mold with baking paper.

Add the lemon juice into the mixture, quickly blend and pour the mixture into the mold (do it quickly because the lemon juice is supposed to react with the baking soda into the oven to replace the yeast).

Bake in preheated oven to 180* for about 30′, then let the cake cool down before halving it to stuff it with the jam.

Now sprinkle some confectioners sugar on the top of the cake and serve.

Enjoy!


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Ciao a tutti!

Penso che questa possa essere una torta perfetta per Natale, come dolce coccola! ❤️

Ho portato qualche assaggio al lavoro, ed è stato un successone, nessuno riusciva a credere che non avessi usato uova e burro! Ed ovviamente è anche senza glutine! Anche il mio capo era stupefatto!

Questa è di nuovo una ricetta di torta senza lievito ne’ olio.

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Ho messo dei fichi secchi nel composto, e poi ho farcito la torta con una deliziosa confettura di fichi fatta con zucchero di canna:

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Questa era la prima volta che usavo la farina di sorgo, e sono davvero soddisfatta del risultato:

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Penso sarebbe una farina perfetta per frolla e biscotti friabili, credo che proverò qualcosa!

Quindi questa è la ricetta, provatela perché è davvero buona! 😋

Ingredienti (per uno stampo da 24 cm di diametro):

150 gr farina di riso

100 gr farina di sorgo integrale

50 gr amido di tapioca

200 gr cioccolato fondente 71%

125 gr fichi secchi

100 ml sciroppo d’acero

200 ml latte vegetale senza glutine (io ho usato latte di mandorla autoprodotto)

1,5 cucchiaini bicarbonato

2,5 cucchiaini succo di limone (o aceto di mele)

240 gr confettura extra di fichi

Zucchero a velo

Procedimento:

Setacciate farine, amido e bicarbonato in una terrina e mescolate con un cucchiaio di legno.

Tagliate in 4 parti i fichi secchi, poi aggiungeteli nella terrina e mescolate.

Versate lo sciroppo d’acero e mescolate ancora.

Sciogliete il cioccolato a bagnomaria, poi aggiungetelo al composto, mescolate e versate il latte continuando a mescolare.

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Foderate lo stampo con carta forno.

Aggiungete il succo di limone al composto, mescolate velocemente e versate il composto nello stampo (fatelo rapidamente perché il succo di limone deve reagire con il bicarbonato in forno per sostituire il lievito).

Cuocete in forno preriscaldato a 180* per circa 30′, poi lasciate raffreddare la torta prima di dividerla a metà per farcirla con la confettura.

Ora spolverate con zucchero a velo e servite.

Buon appetito!

Coconut heart with blueberries / Cuor di cocco ai mirtilli

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Hello everyone!

Here I am with a new gluten free vegan cake!! 😋

I’m sorry for the missing slice of cake in the picture, but I had to try it lol 😂

It’s really delicious, please try it and let me know!

It’s an oil and yeast free recipe, and I didn’t use sugar in the mixture.

This is the chocolate bar I used (delicious!):

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Ingredients:

180 gr rice flour

70 gr coconut flour

80 gr desiccated coconut

70 gr dried blueberries

400 ml coconut milk for cooking (1 can)

280 ml water

100/110 ml maple syrup

100 gr dark chocolate (71%)

1,5 tsp baking soda

2,5 tsp lemon juice

Method:

Sift the flour in a bowl, then add the baking soda, the desiccated coconut and blueberries and blend using a wooden spoon.

Pour the coconut milk, the water and the maple syrup and blend again.

Line the cake pan with baking paper and just at the end pour the lemon juice into the mixture and quickly blend (it’s supposed to react with the baking soda into the oven to replace the yeast).

Pour the mixture into the cake pan and bake in preheated oven to 180* for about 35′.

Let it cool down before covering it with chocolate.

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Melt the chocolate in a bain-marie, then use it to cover the cake. Let it cool down, then put it into the fridge to let the chocolate solidify.

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Enjoy!


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Ciao a tutti!

Eccomi con una nuova torta vegan senza glutine!! 😋

Mi scuso per la fetta mancante nella foto, ma dovevo provarla ahah 😂

E’ davvero deliziosa, per favore provatela e fatemi sapere!

E’ una ricetta senza olio e senza lievito, e non ho usato zucchero nell’impasto.

Questo è il cioccolato (sublime!) che ho usato io:

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Ingredienti:

180 gr farina di riso

70 gr farina di cocco

80 gr cocco rape’ (essiccato, in scaglie)

70 gr mirtilli essiccati

400 ml latte di cocco per cucinare (1 lattina)

280 ml acqua

100/110 ml sciroppo d’acero

100 gr cioccolato fondente (71%)

1,5 cucchiaini bicarbonato

2,5 cucchiaini succo di limone

Procedimento:

Setacciate le farine in una terrina, poi aggiungete il bicarbonato, il cocco rape’ ed i mirtilli e mescolate con un cucchiaio di legno.

Versate il latte di cocco, l’acqua e lo sciroppo d’acero e mescolate ancora.

Foderate la tortiera con carta da forno e solo all’ultimo versate il succo di limone e mescolate rapidamente (deve reagire col bicarbonato in forno per sostituire il lievito).

Versate il composto nello stampo e cuocete in forno preriscaldato a 180* per circa 35′.

Lasciate raffreddare prima di coprire col cioccolato.

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Sciogliete il cioccolato a bagnomaria, poi usatelo per ricoprire la torta. Lasciate intiepidire, poi mettete in frigo per far solidificare il cioccolato.

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Buon appetito!

Julia’s cake with carob, pear and coconut / Torta Julia alla carruba, pere e cocco

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Hello everyone!

I’ve been “cake-free” for a long time: during the hot season I am all “fruit and raw desserts”, but now the “cakes time” is here!!! 😄

I love having a slice of cake for breakfast so…here we go!

I called this cake Julia because she’s a dear friend I was thinking of making this cake.

A very classic cake is the chocolate and pear one, I just got some pears from the farmer so…I was thinking to make it.

But then I thought to try something different, not so classic…and carob powder came to my mind! So I thought about my friend Julia, who would have appreciated it because she’s allergic to cocoa beans, and decided to name my cake after her!

Just to be sure not to make “anything classic”, I also used coconut milk! 😂

It’s so yummy, it literally melts in your mouth!

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I hope you’ll like my recipe, it’s vegan and gluten free but also sugar free, yeast free and oil free! What else can you ask for?? 😁

Ingredients (for a 24 cm diameter mold):

200 gr brown rice flour

50 gr tapioca starch (also known as tapioca flour)

75 gr carob powder

550 gr pears (I had little pears, so I used 6)

100 ml date concentrate

400 ml coconut milk for cooking (a can)

1,5 tsp baking soda

2,5 tsp lemon juice

Method:

Sift the flour, the starch, the carob powder and the baking soda into a bowl.

Peel and dice 385 gr of pears and add them into the bowl, stirring to coat the pear with the powder.

Pour the coconut milk and date concentrate and mix using a wooden spoon.

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Peel the remaining 165 gr of pears and slice it. Keep the slices aside to garnish the top of the cake.

Pour the lemon juice, quickly blend the mixture and pour it into the oiled mold (you should be quick here, because it’s important the lemon juice react with the baking soda into the oven, to make the cake rise).

Garnish the top of the cake using the pear slices, then bake in preheated oven to 180* for about 45′.

I used a silicone cake mold, and I noticed it lengthens the baking time, so if you use a normal mold check on the cake after about 35′ just to be sure.

Let it cool down before serving.

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Enjoy!


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Ciao a tutti!

Mi sono “disintossicata” dalle torte per parecchio tempo: durante la stagione calda sono più “frutta e dolci raw”, ma ora il “tempo delle torte” è arrivato! 😄

Adoro far colazione con una bella fetta di torta quindi…eccoci!

Ho chiamato Julia questa torta perché è una cara amica a cui ho pensato facendo questo dolce.

Una torta davvero classica è la cioccolato e pere, io ho appena preso delle pere dalla contadina quindi…pensavo di fare quella.

Ma poi ho pensato di provare qualcosa di diverso, non così classico…e mi è venuta in mente la polvere di carruba! Così ho pensato alla mia amica Julia, che avrebbe apprezzato perché è allergica al cacao, ed ho deciso di dedicarle questa torta!

Giusto per essere sicura di non fare “niente di classico”, ho usato anche del latte di cocco! 😂

E’ golosissima, si scioglie letteralmente in bocca!

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Spero vi piaccia la ricetta, è vegan e senza glutine ma anche senza zucchero ne’ lievito ne’ olio! Che altro potreste chiedere?? 😁

Ingredienti (per uno stampo da 24 cm):

200 gr farina di riso integrale

50 gr amido di tapioca (detto anche farina di tapioca)

75 gr polvere di carruba

550 gr pere (le mie erano molto piccole, ne ho usate 6)

100 ml concentrato di datteri

400 ml latte di cocco per cucinare (una lattina)

1,5 cucchiaini di bicarbonato

2,5 cucchiaini di succo di limone

Procedimento:

Setacciate la farina, l’amido, la carruba ed il bicarbonato in una terrina.

Sbucciate e fate a dadini 385 gr di pere ed aggiungetele nella terrina, mescolando per infarinarle bene.

Versate il latte di cocco ed il concentrato di datteri e mescolate con un cucchiaio di legno.

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Sbucciate i restanti 165 gr di pere e tagliatele a spicchi. Mettetele da parte per guarnire la superficie della torta.

Versate il succo di limone, mescolate velocemente e versate il composto nello stampo unto (qui dovete essere rapidi perché è importante che il limone reagisca col bicarbonato in forno, per far lievitare la torta).

Decorate la torta con le fettine di pere, quindi cuocete in forno preriscaldato a 180* per circa 45′.

Io ho usato uno stampo in silicone ed ho notato che allunga i tempi di cottura quindi se usate uno stampo normale controllate la torta dopo circa 35′ per essere sicuri.

Lasciate raffreddare prima di servire.

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Buon appetito!

Coconut and strawberry cake / Plumcake al cocco e fragola

plum cake cocco e fragola 1

Hello everyone!

This recipe is a delicious variation of “My pastiera by accident” I posted about 3 months ago here:

https://valevegglutenfree.wordpress.com/2015/04/16/my-pastiera-by-accident-la-mia-pastiera-per-caso/

About 2 or 3 weeks ago I decided to try this variation using fresh strawberries and agave syrup instead of brown sugar.

The cake loses the “pastiera” texture you get using sugar and candied fruit, so it’s a different cake, but I swear it’s delicious anyway!!

plum cake cocco e fragola 2

The recipe is yeast-free, oil-free and sugar-free! 😉

It’s really good…you should try it!

Ingredients (for a plum-cake mold):

200 gr rice flour

50 gr tapioca starch (also known as tapioca flour)

50 gr coconut flour (finely ground coconut flour – it’s different from desiccated coconut)

110 gr strawberries (and 2 more to garnish the top of the cake)

400 ml coconut milk for dessert (a can)

100 ml agave syrup

1,5 tsp baking soda

2 tsp lemon juice

Method:

Sift the flour, the starch and the baking soda in a bowl, then blend them using a wooden spoon.

Add the candied fruit and the sugar, then blend again.

Now pour the milk and stir.

plum cake cocco e fragola 1

At the end pour the lemon juice (it’s important you add it just at the end because it will react with the baking soda to allow the rising in the oven), quickly blend again and put the mixture into a lined (with baking paper) plum-cake mold.

plum cake cocco e fragola 2

Bake in pre-heated oven to 180° for about 40′.

plum cake cocco e fragola 3

Enjoy!


 

plum cake cocco e fragola 1

Ciao a tutti!

Questa ricetta è una deliziosa variante de “La mia pastiera per caso” che ho pubblicato circa 3 mesi fa qui:

https://valevegglutenfree.wordpress.com/2015/04/16/my-pastiera-by-accident-la-mia-pastiera-per-caso/

Circa 2 o 3 settimane fa ho deciso di provare questa variante usando fragole fresche e sciroppo d’agave invece dello zucchero di canna.

Il plumcake perde la consistenza da “pastiera” che si ottiene usando lo zucchero ed i canditi, quindi è una torta diversa, ma giuro che è altrettanto deliziosa!!

plum cake cocco e fragola 2

La ricetta è senza lievito, senza olio e senza zucchero! 😉

E’ davvero buona…dovreste provarla!

Ingredienti (per uno stampo da plum cake):

200 gr farina di riso

50 gr amido di tapioca (noto anche come farina di tapioca)

50 gr farina di cocco (farina finemente macinata – è diversa dal cocco rapé)

100 gr fragole (ed altre 2 per guarnire la superficie del plumcake)

400 ml latte di cocco per dessert (una lattina)

100 ml succo d’agave

1,5 cucchiaini bicarbonato

2 cucchiaini succo di limone

 

Procedimento:

Setacciate le farine, l’amido ed il bicarbonato in una terrina, poi mescolate usando un cucchiaio di legno.

Aggiungete la frutta candita e lo zucchero, poi mescolate ancora.

Ora versate il latte ed amalgamate.

plum cake cocco e fragola 1

Alla fine versate il succo di limone (è importante che lo aggiungiate solo alla fine perchè reagirà col bicarbonato permettendo la lievitazione in forno), mescolate di nuovo velocemente e mettete il composto in uno stampo per plum cake rivestito con carta da forno.

plum cake cocco e fragola 2

Cuocete in forno pre-riscaldato a 180° per circa 40′.

plum cake cocco e fragola 3

Buon appetito!

My pastiera by accident / La mia pastiera per caso

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Hello everyone!

Yes, that’s right: “by accident”!! A few days ago I decided to make a soft plum-cake (a clarification: here in Italy we call “plum-cake” any loaf-shaped pound or sponge cake, even if without plums!) to gladden my breakfasts: I wanted a soft cake with candied fruit.

So I started to stir the ingredients and…what I got was so similar to the pastiera (a Neapolitan Easter pie made with ricotta cheese) that I felt like to eat the uncooked dough!!

I held tight, and I move the dough into the oven, I didn’t know if, once cooked, it still would have been similar to that amazing pie!

But it was!!

It is soft and moist, really delicious, it melts in your mouth!!

That’s the way it goes: you wanna make a plum-cake and you get an amazing pastiera pie!! 😀

Cooking means being amazed every day 🙂

I used coconut milk “for dessert”, I don’t know what’s the difference between “coconut milk for dessert” and “coconut milk for cooking” (same ingredients: coconut extract 60%, water), but the indian guy in the shop insisted in saying they are different and so I bought it! It seems to be a little bit creamy, but I’m not sure, maybe it’s just because of the power of suggestion lol 😀

This recipe is yeast-free, I always use the combination of baking soda and lemon juice instead. It’s also oil-free, you don’t need it, I swear!

It’s not sugar-free because, even if I usually use date concentrate to sweeten my cakes, this time I wanted a white cake and I can’t get it using date concentrate because it’s brown! If you don’t wanna use sugar I think you can replace it with agave nectar or rice syrup.

Just a note for Neapolitan people: I know this is not the original pastiera napoletana, it wanna be just a vegan, gluten-free and “my way” pie with a texture very similar to the pastiera.

Ok, let’s go to the recipe! 😉

Ingredients (for a plum-cake mold):

200 gr rice flour

50 gr tapioca starch (also known as tapioca flour)

50 gr coconut flour (finely ground coconut flour – it’s different from desiccated coconut)

70 gr candied fruit

400 ml coconut milk for dessert (a can)

100 gr brown sugar

1,5 tsp baking soda

2 tsp lemon juice

Method:

Sift the flour, the starch and the baking soda in a bowl, then blend them using a wooden spoon.

Add the candied fruit and the sugar, then blend again.

Now pour the milk and stir.

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At the end pour the lemon juice (it’s important you add it just at the end because it will react with the baking soda to allow the rising in the oven), quickly blend again and put the mixture into a lined (with baking paper) plum-cake mold.

Bake in pre-heated oven to 180° for about 40′.

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Enjoy!


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Ciao a tutti!

Sì, è giusto: “per caso”!! Qualche giorno fa ho deciso di fare un morbido plum cake (una precisazione: qui in Italia chiamiamo “plum cake” qualsiasi dolce con la forma di pagnotta, anche se senza prugne!) per allietare le mie colazioni: volevo un dolce morbido con frutta candita.

Così ho iniziato a mescolare gli ingredienti e…quel che ho ottenuto era così simile alla pastiera (un dolce napoletano pasquale fatto con la ricotta) che avevo voglia di mangiarmi l’impasto crudo!!

Ho resistito, ed ho spostato l’impasto in forno, non sapevo se, una volta cotto, sarebbe stato ancora somigliante a quel dolce favoloso!

Ma lo è stato!!

E’ morbido e bagnato, davvero delizioso, si scioglie in bocca!!

Ecco come vanno le cose: vuoi fare un plum cake ed ottieni una splendida pastiera!! 😀

Cucinare significa venir sorpresi ogni giorno 🙂

Ho usato latte di cocco “per dessert”, non so quale sia la differenza tra “latte di cocco per dessert” e “latte di cocco per cucina” (stessi ingredienti: estratto di cocco 60%, acqua), ma il tipo indiano nel negozio insisteva nel dire che sono diversi quindi l’ho comprato! Sembra essere un pochino più cremoso, ma non sono sicura, forse è solo il potere della suggestione ahah 😀

Questa ricetta è senza lievito, io uso sempre la combinazione di bicarbonato e succo di limone. E’ anche senza olio, non ce n’è bisogno, giuro!

Non è senza zucchero perchè, anche se normalmente uso il concentrato di datteri per dolcificare i miei dolci, questa volta volevo un dolce bianco e non posso ottenerlo usando il concentrato di datteri perchè è scuro! Se non volete usare zucchero penso possiate sostituirlo con succo d’agave o sciroppo di riso.

Solo un’annotazione per i napoletani: so che questa non è l’originale pastiera napoletana, vuole essere semplicemente un dolce vegano, senza glutine ed “a modo mio” con una consistenza molto simile alla pastiera.

Ok, passiamo alla ricetta! 😉

Ingredienti (per uno stampo da plum cake):

200 gr farina di riso

50 gr amido di tapioca (noto anche come farina di tapioca)

50 gr farina di cocco (farina finemente macinata – è diversa dal cocco rapé)

70 gr frutta candita

400 ml latte di cocco per dessert (una lattina)

100 gr zucchero di canna

1,5 cucchiaini bicarbonato

2 cucchiaini succo di limone

Procedimento:

Setacciate le farine, l’amido ed il bicarbonato in una terrina, poi mescolate usando un cucchiaio di legno.

Aggiungete la frutta candita e lo zucchero, poi mescolate ancora.

Ora versate il latte ed amalgamate.

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Alla fine versate il succo di limone (è importante che lo aggiungiate solo alla fine perchè reagirà col bicarbonato permettendo la lievitazione in forno), mescolate di nuovo velocemente e mettete il composto in uno stampo per plum cake rivestito con carta da forno.

Cuocete in forno pre-riscaldato a 180° per circa 40′.

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Buon appetito!

Strawberry heart / Cuor di fragola

Cuor di fragola

Hello everyone!

I love muffins for breakfast, so I made these muffins using some leftover juice pulp and almond and walnut okara (if you don’t have leftover juice pulp you can use fresh fruit pulp, and you can replace okara with ground almonds and walnuts) and I put a “strawberry jam heart” inside them.

Sooooo yummy!!!

I hope you’ll like my recipe, as usual it’s gluten-free but also oil-free, yeast-free and sugar-free 🙂

Ingredients (for 10 muffins):

110 gr almond and walnut okara (I always put 3 or 4 dates in my slow juicer making milk, so my okara contains also leftover date pulp)

180 gr leftover carrot, orange, lemon, apple and ginger pulp

100 gr buckwheat

100 gr rice flour

70 gr tapioca starch

1,5 tsp baking soda

120 ml date concentrate (1/2 cup)

120 ml walnut and almond home-made milk (1/2 cup)

2 tsp lemon juice

Organic strawberry jam (10 full tsp)

Method:

Sift the flour, the starch and the baking soda in a bowl, then add the okara and leftover juice pulp and blend using a wooden spoon.

Pour the date concentrate and blend again, slowly pouring the milk too.

As last ingredient pour the lemon juice  (it’s important you add it just at the end because it will react with the baking soda to allow the rising in the oven), quickly blend again and put the mixture into your oiled muffin mold.

Fill each mold to the middle, then add 1 tsp of jam and put other mixture to the edge of the mold.

Bake in pre-heated oven to 180° for about 35′, then turn off the oven and leave them inside for about 10′ more.

Enjoy!


 

Cuor di fragola

Ciao a  tutti!

Amo i muffins per colazione, così ho fatto questi usando un pò di polpa scartata dall’estrattore ed okara di noci e mandorle (se non avete scarto dell’estrattore potete usare polpa di frutta fresca, e potete sostituire l’okara con mandorle e noci macinate) ed ho messo dentro un “cuore di marmellata di fragole”.

Così golosiiiiiiii!!!

Spero vi piaccia la mia ricetta, come al solito è senza glutine ma anche senza olio, senza lievito e senza zucchero 🙂

Ingredienti (per 10 muffins):

110 gr  okara di mandorle e noci (io metto sempre 3 o 4 datteri nel mio estrattore facendo il latte, quindi la mia okara contiene anche polpa di dattero)

180 gr polpa di carota, arancia, limone, mela e zenzero scartata dall’estrattore

100 gr farina di grano saraceno

100 gr farina di riso

70 gr amido di tapioca

1,5 cucchiaini di bicarbonato

120 ml concentrato di dattero (1/2 tazza)

120 ml latte auto-prodotto di noci e mandorle (1/2 tazza)

2 cucchiaini succo di limone

Marmellata di fragole bio (10 cucchiaini colmi)

Procedimento:

Setacciate le farine, l’amido ed il bicarbonato in una terrina, poi aggiungete l’okara e la polpa e mescolate usando un cucchiaio di legno.

Versate il concentrato di datteri e mescolate ancora, versando lentamente anche il latte.

Come ultimo ingredienti versate il succo di limone (è importante che lo aggiungiate solo alla fine perchè reagirà con il bicarbonato permettendo la lievitazione in forno), amalgamate velocemente e mettete il composto nello stampo unto per muffins.

Riempite ogni stampo fino a metà, poi aggiungete 1 cucchiaino di marmellata e versate il resto del composto fino a bordo stampo.

Cuocete in forno pre-riscaldato a 180° per circa 35′, poi spegnete il forno e lasciateli dentro per circa altri 10′.

Buon appetito!

Sultan’s Plum Cake / Plum Cake del Sultano

plum cake del sultano

I know, I know…I should explain why I did call my plum cake “Sultan’s plum cake”, you’re right!

Actually making this cake and using these ingredients (dates, oranges, coconut, walnuts…) I got this feeling of being in Saudi Arabia…an amazing sunny day, so many aromas and colours around me, and a lot of fresh dates just harvested on the table…so I thought: “This plum cake is worthy of a sultan! It could be his breakfast!” lol 😀

I’m sure you’ll get the same feeling making and tasting this cake, it’s like travelling to the Middle East with your eyes closed and your mouth full hahahahahaha!

I hope you’ll like it as I did!

This recipe is sugar-free, oil free and yeast free (as well as vegan and gluten-free)…but delicious I swear!

I used some leftover juice pulp, if you don’t have it you can use some fruit pulp instead.

I also used some walnut and almond okara (from making veg milk using my slow juicer), but again, if you don’t have it, you can use grounded walnuts and almonds.

I think you can also add some cinnamon powder if you like, I didn’t because I made a cinnamon cake (my Apple, cinnamon and citrus “stracciatella” raw cake you can find here on my blog: https://valevegglutenfree.wordpress.com/2015/03/09/apple-cinnamon-and-citrus-stracciatella-raw-cake-torta-crudista-di-mele-cannella-e-stracciatella-di-agrumi/ ) a few days ago, and I wanted a different flavour.

Ingredients:

200 gr rice flour

50 gr coconut flour  (finely ground coconut flour – it’s different from desiccated coconut)

50 gr tapioca starch

125 gr leftover orange, apple, kiwi, lemon, ginger and date pulp

80 gr pitted mazafati dates (6 dates)

110 gr walnut and almond okara (mixed with leftover date pulp: I always put 4 dates in my slow juicer making milk)

1,5 tsp baking soda

The leftover pulp of 1 squeezed orange

130 ml orange juice (just squeeze 1 big orange)

100 ml date concentrate

80 ml home-made walnut and almond milk sweetened with dates (you can also use another vegetable and gluten-free milk)

2 tsp lemon juice

Method:

Sift the flour, the starch and the baking soda in a bowl, then add the leftover juice pulp (also that one you get from squeezing the orange) and the okara.

Cut up the pitted dates, I got about 6 pieces from each date. Now add them into the bowl.

Blend the mixture using a wooden spoon, slowly pouring the date concentrate and the milk.

As last ingredients pour the orange juice and the lemon juice (it’s important you add them just at the end because they will react with the baking soda to allow the rising in the oven), quickly blend again and put the mixture into a lined (with baking paper) plum cake mold.

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Bake in pre-heated oven to 180° for about 35′, then switch off the oven and let the cake inside for about 5′ more.

Let it cool down before serving.

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Enjoy!


plum cake del sultano

Lo so, lo so…dovrei spiegare perchè ho chiamato il mio plum cake “plum cake del sultano”, avete ragione!

A dire il vero facendo questo dolce ed usando questi ingredienti (datteri, arance, cocco, noci…) ho avuto questa sensazione di essere in Arabia Saudita…una splendida giornata di sole, così tanti profumi e colori intorno a me, ed un sacco di datteri freschi appena raccolti sul tavolo…quindi ho pensato: “Questo plum cake è degno di un sultano! Potrebbe essere la sua colazione!” ahahah 😀

Sono certa che avrete la stessa sensazione facendo e gustando questo dolce, è come viaggiare in Medio Oriente con gli occhi chiusi e la bocca piena ahahahahahah!

Spero vi piacerà quanto è piaciuta a me!

Questa ricetta è senza zucchero, senza olio e senza lievito (oltre che vegan e senza glutine)…ma deliziosa lo giuro!

Ho usato della polpa scartata dall’estrattore, se non l’avete potete usare della polpa di frutta al suo posto.

Ho anche usato dell’okara di noci e mandorle (dalla produzione di latte veg con l’estrattore), ma di nuovo, se non l’avete, potete usare delle noci e mandorle macinate.

Penso che potreste aggiungere della cannella in polvere se vi piace, io non l’ho fatto perchè ho fatto una torta alla cannella (la mia Torta crudista di mele, cannella e “stracciatella” di agrumi che potete trovare qui nel mio blog: https://valevegglutenfree.wordpress.com/2015/03/09/apple-cinnamon-and-citrus-stracciatella-raw-cake-torta-crudista-di-mele-cannella-e-stracciatella-di-agrumi/ ) pochi giorni fa, ed avevo voglia di una sapore diverso.

Ingredienti:

200 gr farina di riso

50 gr farina di cocco (farina di cocco finemente macinata – diversa dal cocco rapé)

50 gr amido di tapioca

125 gr polpa di arancia, mela, kiwi, limone, zenzero e dattero scartata dall’estrattore

80 gr datteri mazafati snocciolati (6 datteri)

110 gr okara di noci e mandorle (mischiata con polpa residua di datteri: metto sempre 4 datteri nel mio estrattore quando faccio il latte)

1,5 cucchiaini di bicarbonato

La polpa residua dalla spremitura di 1 arancia

130 ml succo di arancia (semplicemente spremete 1 grossa arancia)

100 ml concentrato di dattero

80 ml latte autoprodotto di noci e mandorle dolcificato con datteri (potete anche usare un altro latte vegetale e senza glutine)

2 cucchiaini succo di limone

Procedimento:

Setacciate la farina, l’amido ed il bicarbonato in una terrina, poi aggiungete la polpa di frutta (anche quella che otterrete dalla spremitura dell’arancia) e l’okara.

Tagliate a pezzetti i datteri snocciolati, io ho ottenuto circa 6 pezzi da ogni dattero. Ora aggiungeteli nella terrina.

Amalgamate il composto usando un cucchiaio di legno, versando lentamente il concentrato di dattero ed il latte.

Come ultimi ingredienti versate il succo d’arancia ed il succo di limone (è importante che li aggiungiate solo alla fine perchè reagiranno col bicarbonato per permettere la lievitazione in forno), mescolate di nuovo velocemente e mettete il composto in uno stampo da plum cake foderato (con carta da forno).

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Cuocete in forno preriscaldato a 180° per circa 35′, poi spegnete il forno e lasciate dentro il dolce per circa altri 5′.

Lasciate raffreddare prima di servire.

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Buon appetito!

Coconut Paradise / Paradiso di cocco

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Hello everyone!

In this recipe I used almond and walnut okara (from making 600 ml of milk, using 3 dates to sweeten it), and for the first time I used coconut milk in a cake…the result is a delicious and soft coconut Paradise with cranberries!!

I hope you’ll like it!

It’s a gluten-free (of course!), yeast free, oil free and sugar-free recipe…a lot of “freedom” hahahahah! 😀

Ingredients (for a cake 24 cm diameter):

120 gr walnut, almond and date okara

100 gr rice flour

50 gr coconut flour (finely ground coconut flour – it’s different from desiccated coconut)

50 gr buckwheat

50 gr tapioca starch

100 gr dried cranberries sweetened with apple juice

40 gr desiccated coconut + extra amount for coating

400 ml coconut milk for cooking (1 can)

1 tbsp date concentrate

1,5 tsp baking soda

2 tsp lemon juice

Method:

Soak cranberries for about 10′.

Sift the flour and the starch in a bowl, then add baking soda, okara, desiccated coconut and cranberries and blend with a wooden spoon.

Pour date concentrate and coconut milk, slowly, mixing continuously.

Add lemon juice, blend quickly and put the dough in an oiled cake pan.

Bake in pre-heated oven to 180° for about 30′.

Let it cool down, then brush the cake top with water and sprinkle desiccated coconut on it.

Enjoy!


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Ciao a tutti!

In questa ricetta ho usato okara di mandorle e noci (dalla produzione di 600 ml di latte, usando 3 datteri per dolcificarlo), e per la prima volta ho usato il latte di cocco in una torta…il risultato è un delizioso e morbido Paradiso di cocco con mirtilli rossi!!

Spero vi piaccia!

E’ una ricetta senza glutine (ovviamente!), senza lievito, senza olio e senza zucchero…un sacco di “senza” ahahahahah! 😀

Ingredienti (per una torta di 24 cm di diametro):

120 gr okara di noci, mandorle e datteri

100 gr farina di riso

50 gr farina di cocco (farina di cocco finemente macinata – diversa dal cocco essiccato)

50 gr farina di grano saraceno

50 gr amido di tapioca

100 gr mirtilli rossi (cranberries) essiccati dolcificati con succo di mela

40 gr cocco essiccato + quantità extra per la copertura

400 ml latte di cocco per cucinare (1 lattina)

1 cucchiaio concentrato di datteri

1,5 cucchiaini bicarbonato

2 cucchiaini succo di limone

Procedimento:

Ammollate i mirtilli rossi per circa 10′.

Setacciate farine ed amido in una terrina, poi aggiungete bicarbonato, okara, cocco rapé e mirtilli rossi e mescolate con un cucchiaio di legno.

Versate il concentrato di datteri ed il latte di cocco, lentamente, mescolando continuamente.

Aggiungete il succo di limone, amalgamate velocemente e disponete il composto in una tortiera unta.

Cuocete in forno preriscaldato a 180° per circa 30′.

Lasciate raffreddare, poi spennellate la superficie della torta con acqua e spolverate con cocco rapé.

Buon appetito!