Enjoy your breakfast! / Godetevi la colazione!

fake budwig again

Hello everyone!!

This is a “fake” Budwig cream because I used corn flakes and buckwheat flakes and according to the Kousmine method, they’re “dead” cereals.

But you know, sometimes I like to play with the Kousmine method lol 😀

Here’s my breakfast then!

Ingredients:

125 gr blueberries

4 dates

1 tsp hemp oil (omega 3)

1 red fruit soy yogurt

Corn flakes

Buckwheat flakes

1/2 tbsp desiccated coconut

Home made almond milk

Method:

Just put all the ingredients in your breakfast bowl and…enjoy!


fake budwig again

Ciao a tutti!!

Questa è una “finta” crema Budwig perchè ho usato corn flakes e fiocchi di grano saraceno e secondo la dieta Kousmine, sono cereali “morti”.

Ma lo sapete, qualche volta mi piace giocare con la dieta Kousmine ahah 😀

Eccovi quindi la mia colazione!

Ingredienti:

125 gr mirtilli

4 datteri

1 cucchiaino olio di canapa (omega 3)

1 yogurt di soia ai frutti rossi

Corn flakes

Fiocchi di grano saraceno

1/2 cucchiaio di cocco rapé

Latte di mandorla auto-prodotto

Procedimento:

Semplicemente mettete tutti gli ingredienti nella vostra scodella della colazione e…buon appetito!

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3 thoughts on “Enjoy your breakfast! / Godetevi la colazione!

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