Hello everyone!
I love this season…so much yummy fruit!
I still had an orange, even if the season is off 😉
This is the juice I had for breakfast a few days ago:
Ingredients:
1 orange
1/2 lemon
6 strawberries
1 kiwi fruit
5 pitted dates
1 piece of ginger
1 carrot
2 little apples
Enjoy!
Ciao a tutti!
Amo questa stagione…così tanta frutta golosa!
Avevo ancora un’arancia, anche se la stagione è finita 😉
Questo è l’estratto che mi sono fatta per colazione pochi giorni fa:
Ingredienti:
1 arancia
1/2 limone
6 fragole
1 kiwi
5 datteri snocciolati
1 pezzo di zenzero
1 carota
2 piccole mele
Buon appetito!
valevegglutenfree 
Ciao Valentina. Ieri ho fatto questo frullato e ci è piaciuto molto:
1/2 mela rossa 1 pera williams 2 mango steen 1 passion fruit 1 Dragon fruit rosso (non so se si trova in Italia) 1 kiwi 1 banana 1/2 limone spremuto 1 cucchiaio di sciroppo d’acero qualche foglia di menta fresca e di coriandolo fresco
Cosa ne dici?
Alessandra
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Ciao Alessandra!
Splendido, molto esotico il tuo frullato (mmm dragon fruit rosso mai provato, non l’ho mai visto in effetti…), dev’essere sicuramente favoloso! Eviterei lo sciroppo d’acero, per me il dolce della frutta è più che sufficiente 😉
Io uso l’estrattore, dunque tendo a non usare la banana perchè è molto “polposa” e tende un pò ad “impastare” l’estrattore.
Adoro il mango, ne mangerei a quintali ahahah!! Mi hai messo la curiosità del dragon fruit rosso ora…eheh, spalancherò gli occhi per vedere se qui se ne trovano!! 🙂
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Scusa, ti ho dato della Valentina, perdonami…
Il Dragon Fruit rosso ha lo stesso colore dell’esterno (speriamo non lo ottengano con qualche colorante artificiale…). Qui lo si trova anche prodotto dalla Dole. Io ho scoperto il maple syrup da poco e quando posso lo sostituisco al miele (non amo particolarmente lo zucchero). Non ho la centrifuga e uso il frullatore (unico inconveniente i semi del passion fruit che si sentono sotto ai denti).
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Prova a non aggiungere dolcificanti, vedrai che il frullato sarà comunque favoloso! 😉
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